Connaissez vous cette méthode japonaise ?

Et bien moi je viens seulement d'en prendre connaissance  depuis un mois car mon entreprise va être l'agence pilote pour la totalité des sociétés sur la France et a l'étranger !!!

Les 5 S se décomposent ainsi : 

Seiri : triez  

Séparez ce dont vous avez besoin de ce qui ne sert a rien. Pour ce faire attaquez de petits espaces a la fois.

Prendre trois boites une pour les choses a jeter ou a donner, une seconde pour ce qui vous sert constamment et une troisième pour les affaires qui ne vous servent occasionnellement.

Seiton : rangez

Le principe c'est ranger les objets la ou vous les utilisez 

Seiso : nettoyez

Il s'agit de garder les objets toujours propres une fois qu'ils sont a leur place et ne jamais sur charger l'endroit ou il se trouve.

Pour cela prendre une photo au moment du rangement et toujours la regarder la comparer avec la réalité et faire ce qu'il faut pour que l'espace corresponde toujours a la photo témoin.

Seiketsu : unifiez

Les chercheurs ont découvert que l'efficacité augmente de 200% quand chacun sait ce qu'il faut faire et comment.

D'ou le principe de l'affichage  des objets et produits et le planning pour toutes les diverses taches a faire.

Shitsuke : poursuivez

C'est peut être la partie la plus difficile !!!!

 Une technique efficace : reliez de nouvelles habitudes a des anciennes...

Voila ca a l'air très simple dit comme ca mais je vous assure que c'est un travail énorme dans une société mais c'est très intéressant et valorisant 

Pour ce qui est de l'efficacité il faut voir dans le temps l'avenir le dira 

Cette technique s'emploie aussi dans la vie familiale et cadre tous les membres de la famille c'est parait il une excellente discipline pour les enfants très simple a appliquer de part l'affichage et la planification des taches 

Baptisée les 5S cette méthode japonaise a fait ses preuves dans le monde entier ....alors vous vous laissez tenter moi j'avoue que chez moi j'ai commencé et ca fait du bien ....

A ma visite mensuelle en début du mois mon doct a décidé de me diminuer progressivement ma dose de morphine pour arriver a l'été a me sevrer ...

Quelle idée a t il eu !!!!

Depuis 15 jours mes douleurs se sont réveillées pour arriver a un tel point aujourd'hui que je crois devenir folle ...

Tout mon corps n'est que souffrance ...

Je ne peut rester plus d'une demi heure dans la même position sans hurler (de l'intérieur bien sur) de douleur 

Je n'ai pas dormi depuis plus d'une semaine plus d'une heure ou deux tellement mon dos mes épaules me donnent une sensation de brulure c'est une véritable torture 

Et avec cela il faut travailler 

tenir debout et faire comme si de rien n'était même sourire ou manger m'est insupportable car mon visage n'est pas épargné...

Je ne vais pas tenir longtemps a ce rythme la et demain je vais revoir ce doct et lui demander s'il veut prendre ma place pour quelques jours ....juste pour qu'il comprenne que je ne peut peut être pas arrêter cette morphine sous prétexte qu'il l'a décidé car le prix a payer c'est moi qui le paie !!!! 

Merci Dame Fibro j'avais oublié combien tu pouvais faire souffrir a ce point la ...

Tes crises en faite ne sont presque rien a coté de ce que je vis actuellement ....

Tu ne m'épargnes aucun point !!!! de mes chevilles a mon visage tout y passe...

Mêmes des sensations jusqu'alors inconnue pour moi je les découvre en ce moment et oui tu m'offres des coup d'aiguilles dans les mains les orteils ... je ne peut même pas supporter parfois un vêtement sur la peau on dirait qu'il me brûle la chair à vif...

Jamais je n'ai eu de telles sensations est ce le manque qui me fait cela ???

Le sevrage n'est pourtant pas rapide puisque les patchs que je mettais tous les 3 jours restent maintenant en place 4 jours donc c'est relativement lent et le mois prochain je devrais passer a 5 jours ....  

Jour et nuit surtout ne me laisse aucun répit cela serait trop te demander continue de m'épuiser de bousiller ma vie....CHIENNE DE FIBRO

Pour toutes celles qui y aiment jouer et veulent tenter leur chances un tout jeune blog puisqu'il souffle sa première bougie c'est ici

 http://auboisderoses.over-blog.com/article-oups-c-etait-hier-69305386-comments.html#anchorComment

Moi je l'ai fait a qui le tour ???

En plus de magnifiques cadeaux sont en jeux

Admirez !!!!

Hier était organisé une soirée d'honneur pour fêter le futur départ des "babeth"

Elles vont prendre cette année le départ avec les deux concurrentes de l'année précédente Alexandra et Nathalie ...

C'est en suivant l'aventure l'année dernière ces deux poitevines que leur ont venue l'envie de partir tentez leur chance ...

Alors n'hésitez pas a les encourager et les suivre ....

Leur site officiel si vous voulez plus d'info c'est ici http://laventureaufeminin.wordpress.com/

 Voici l'équipage n°185..le 4X4 des "Babeth"  

A cette occasion des concerts ,quatre au total, étaient donnés suivit d'un buffet dansant 

Il y avait notamment TERRE INSENSIBLE ou évolue mon chéri Samir dit Sam en tant que batteur comme vous le savez déja .... 

Je vous présente Jonathan dit D'jo le chanteur compositeur guitariste du groupe

Aurélien dit Ded le bassiste

Et enfin Benjamin dit Ben au clavier

C'était une soirée formidable ou j'ai même fait une retrouvaille !!!!

Et oui l'accordéoniste du groupe JUSTE UN BRUIT DOUX est un ami que je n'avais pas revu depuis plus de 20 ans ...

Moi bien sur je ne me souvenais absolument pas de lui mais ce n'était pas son cas ....

Il m'a décrit des endroits de nos rencontres c'était comme si c'était hier et pourtant les faits remontaient a 20 ans en arrière.....

Le temps de ranger tous le matos il était déja 3h30 cette nuit et pourtant nous sommes partis avant la fin de la soirée le dernier groupe n'avait même pas fait sa prestation ....d'ailleurs pas très bien de notre part mais bon Sam avait bossé et moi j'avoue j'étais un peu crevé .....